회복은 앞서 말했듯이 매우 많은 변수들 때문에 어렵습니다. 우리는 단순히 의지만으로 회복할 수 없습니다. 강한 의지만으로 중독을 극복할 수 있다는 것은 큰 오해입니다.
여기에 정신 질환까지 더해지면 상황은 더욱 복잡해집니다.
정신 질환이 동반된 회복은 올바른 진단에서 시작됩니다. 이때 중요한 것은 그 정신질환이 중독 이전부터 있었는지, 아니면 중독으로 인해 생겼는지가 아닙니다. 지금 그 사람이 어떤 상태인지 새롭게 평가받는 것이 중요합니다. 과거에 진단을 받았더라도 새로운 질환이 생겼을 가능성이 있으며, 기존 질환이 악화되었을 수도 있습니다. 이러한 복합적인 문제들은 회복을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.
진단이 이루어지면, 처방된 약을 꾸준히 복용할 수 있는 안정된 환경을 마련해야 합니다. 저는 약물만으로 모든 정신 건강 문제가 해결된다고 믿지 않습니다. 약물은 전체 회복과정의 한 부분일 뿐입니다. 그러나 어떤 경우에는 약물이 반드시 필요합니다. 뇌의 화학적 불균형으로 인해 특정 정신 질환이 발생하기 때문입니다.
약물은 반드시 처방대로 복용해야 합니다. 복용을 건너뛰거나 더 많이 먹어서는 안됩니다. 약물은 매우 섬세한 균형을 필요로 하며, 잘못 사용하면 안정성을 높이기는커녕 해를 끼칠 수 있습니다. 다른 사람의 약을 대신 조절하거나 스스로 약을 조절해서는 절대 안 됩니다. 이는 과다 복용이나 부족 복용 등 위험한 상황을 초래할 수 있습니다.
약물이 꾸준히 복용되기 시작하면, 치료나 상담이 필수적입니다. 이는 과거의 트라우마나 해결되지 않은 문제로 고통받아온 사람들에게 큰 도움이 됩니다. 자신의 경험을 깊이 이해하는 것은 회복 가능성을 크게 높여줍니다. 약물은 신체적·화학적 부분을 안정시키고, 치료는 손상된 정신적·정서적 부분을 강화합니다.
일부 사람들에게는 약물과 치료만으로 충분할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 여전히 회복에 어려움을 겪습니다. 영적 상담가로서 저는 종종 한 가지 중요한 부분이 빠져 있다고 느낍니다. 바로 개인의 영적 측면입니다. 어떤 사람들에게는 영성이 금기처럼 느껴질 수 있고, 어떤 사람들은 영혼이라는 것이 존재하지 않는다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 깊이 들여다보면, 우리는 단순히 육체만으로 이루어진 존재가 아니라는 사실을 부정하기 어렵습니다.
영적 치유는 회복의 필수 요소입니다. 저는 영적 치유 없이는 완전한 회복이 이루어질 수없다고까지 말하고 싶습니다. 영적 치유를 찾게 되면, 우리는 삶의 진짜 문제들을 발견하기 시작합니다. 다음 글에서 이 영적 측면을 더 깊이 다뤄보겠습니다.